МАЈА ПЛАТНАР: Седум здрави тајни, седум живи рецепти!

Иако менијата се разликуваат меѓу оние кои јадат сирова храна и рестораните кои нудат ваква исхрана, сепак важно е да се напомене дека иако некои се строго вегани, додека други користат палео диета, општо прифатено за сите е дека храната никогаш не се загрева над 46 степени целзиусови. Исхраната е заснована на верувањето дека готвењето на храната над оваа температура не само што ги убива ензимите и бактериите кои се корисни за варењето на храната, туку исто така предизвикува голем дел од хранливата вредност да се изгуби во процесот на…

повеќе

Дали сте подготвени да бидете вечно млади, полни со енергија и здрави?

Мистериозната поврзаност на петте тибетанци со вашето здравје Петте тибетанци можат да ви помогнат во ова, и тоа за само 15 минути дневно! Не верувате? Тогаш треба да се обидете. Што се или кои се 5-те тибетанци? Иако можеби звучи како да препорачуваме дилери кои продаваат чудесни препарати за вечна младост, 5-те тибетанци не се луѓе. Тоа е име за физички вежби кои можат да ви помогнат да ја обновите својата енергија и здравје. Всушност, се работи за 5 пози, од кои сите освен првата се застапени во јогата, а…

повеќе

Истражување: „Аспиринот“ сепак не им користи на сите

Mала доза „Аспирин“ на ден, како што се смета, им помага на оние што преживееле срцев удар, но резултатите од новото истражување покажуваат дека за другите луѓе лекот нема голема корист. – Луѓето кои преживеале срцев или мозочен удар, може да имаат корист од „Аспиринот“. Тоа ја намалува опасноста од повторување на ударот, и е препорачливо, смета д-р Холи Андерсон од Презвитеријанската болница во Њујорк. Кај пациенти со умерен ризик од срцеви проблеми, сознанијата покажуваат дека „Аспиринот“ не им користи, веројатно зашто претходно користеле други лекови. – Ризикот од срцеви проблеми…

повеќе

Зошто не е добро да јадете банани за појадок?

Знаете дека појадокот е најважниот оброк во денот, но во брзање најчесто посегнувате по банана. Сигурно барем еднаш ви кажале дека ако не јадете нешто конкретно, најдобро е да изедете барем една банана. Но се чини дека ова овошје сепак не е соодветен појадок. Нутриционистите тврдат дека иако бананите делуваат како совршена опција за брз појадок, тоа не е така. Ако јадете само банани, тие не се најдовар избор, бидејќи содржат дури 25% шеќер и спаѓаат во умерено киселите производи. Најдобар начин да го започнете денот е со појадок кој…

повеќе

Отров од пајак за третирање на тешка форма на детска епилепсија

Ново истражување сугерира дека пептид од отров од пајаци наречен Hm1a би можел да помогне во третирање на епилепсија наречена Драветов синдром. Овој синдром претставува ретка, но исклучително тешка форма на детска епилепсија и е резистентен на разни видови лекови. Бебињата родени со овој синдром во првите неколку месеци по раѓањето делуваат здрави, но потоа почнуваат да имаат епилептични напади на старост од околу 5 до 8 месеци. Овие напади се фреквентни и непредвидливи, можат да предизвикаат забавување во развојот на детето, пореметување на сонот и се асоцирани со зголемен…

повеќе

САМО ЗА 72 ЧАСА ИСФРЛЕТЕ ДУРИ 5 ЛИТРИ ТОКСИЧНА ВОДА ОД ТЕЛОТО: Направете го веднаш овој природен лек

Прочистете го организмот, ослободете се од токсините, вишокот вода и подуеноста. Исто така овој природен лек ќе ви помогне да се ослободите од уринарните проблеми, како и болестите на бубрезите. Потребни состојки: Китка магдонос 1 литар вода Магдоносот е моќен диуретик и детоксификатор, освен тоа, тој  во оваа количина содржи сто проценти од дневните потреби на витамин К калциум и железо! Иако се работи за само 2 состојки, многу важна во овој рецепте подготовката! Постапка: Многу е важно да не дозволите водата да ви зоврие. Тргнете ја водата од оганот пред да зоврие и прелијте…

повеќе

Направете сами: Природно средство за заштита од комарци

Направете си средство на природна база кое ова лето ќе ве заштити од здодевните комарци и останатите инсекти кои се појавуваат во топлите денови. Состојките сигурно ги имате дома, затоа уште денес направете си го ова природно средство:   Потребни состојки: 1l јаболков оцет 2 супени лажици сушен рузмарин, лаванда, мајчина душица и нане (Доколку ги немате овие наведени видови на билки, искористете ги оние со кои располагате, важно е да бидат 10 полни лажици) Начин на подготовка: Ароматичните билки ставете ги во оцетот и оставете ги да постојат 2-3…

повеќе

Имате мачнина при патување? Еве како да ја избегнете!

Многумина веќе се подготвуваат за претстојниот одмор, а доколку стадате од мачнината при патување, би требало да ги преземете сите нешта кои помагаат со цел да не си го расипете одморот уште на почеток. За мачнината при патување најчесто е виновно пореметувањето на системот за рамнотежа при самото патување. Покрај слабоста се јавува и вртоглавица, мачнина, главоболка, недостаток на воздух, потење, пад на крвниот притисок… Некои едноставни мерки, сепак, можат да ги ублажат овие непријатни симптоми. – пред да тргнете на пат, излуфтирајте и раздладете го автомобилот – пред патувањето…

повеќе

Исчистете ги натложените отрови од цревата: Само една лажичка од овој напиток во рок од 2 минути ви носи спас!

Во нашите црева се наталожуваат многу отрови со самата конзумација на различни намирници, па така од време на време тие треба да се исчистат. Затоа е потребно да се храните здраво, а овој природен лек исто така може да ви помогне. Тој е многу ефикасен и можете самите да го направите. Потребно би е: – 5 шолји зовриена вода – 100 грама суви сливи – 100 грама урми Подготовка: Во зовриената вода ставете ги сливите и урмите. Оставете да отстои смесата 15 минути, а потоа извадете ги и оставете да…

повеќе

Неколку едноставни правила за да не ве боли грбот

Современиот начин на живот и фактот дека сите седиме во канцеларија на биро не поттикнува  многу движење. Ова освен што е штетно за здравјето, исто така може да предизвика непријатна болка во грбот. Пред сè, одете на лекар кој може да ја разбере причината за болката. Понекогаш, хроничната болка може да биде нешто безопасно или да бара подолг третман. Но,  она што можете да направите е да настојувате да имате барем 5 минути на ден за вежби за грбот, како и да настојувате да го држите грбот исправен. Студија спроведена…

повеќе